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おいしっぽ(oishippo)の*か和いい*食卓

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ニンジンとプルーンのマリネ/コラーゲンパウダー

ニンジンとプルーンのマリネ/コラーゲンパウダー_e0143176_21494551.jpg
前菜三点盛り。
コンニャク甘辛いため/
冷や奴/
ニンジンとプルーンのマリネ(レシピは下記)

ニンジンのマリネは、
きゅうりをピーラーでスライスして、
それを3枚ずらしてくるくる丸めて、
容器にしました。
こーするとかわいい!!

プルーンは鉄分補給に娘に食べて欲しい・・
でもそのままだと甘くて食べてくれません。
酸味を加えマリネにすると、
さっぱりしてていい感じです。

あとは、肉野菜炒めで簡単に。
まぁ時間がなかった時は、
炒めものにかぎりますねぇ~。


063.gif

ニンジンとプルーンのマリネ/コラーゲンパウダー_e0143176_2223934.jpg
最近のおいしっぽは、
一人分のコーヒーを、
カフェイン抜きの
インスタントコーヒーを飲んでます。
この赤いふたのビンです。

そして、5月頃から飲んでるコラーゲンを入れて、
牛乳も入れて。
飲み始めて4ヶ月目。
肌が変わってきました!!!

まず、かかとがごわごわひび割れてたのが、
少なくなり、
手荒れかなくなり、
顔を洗った後の、
突っ張り感がなくなってきました。
目の周りの乾燥も減りました。006.gif

本当は1日スプーン2杯を、
目安に飲むって、書いてあったげと、
おいしっぽは1杯を毎日続けてます。

おいしっぽのかかとや
手の写真をのせるのは、
こっぱずかしいのでしませんが、
広告によくある、
使用前→使用後程の効果がありました

もともと肌ががさがさでしたからねぇ~
ま、顔つきが変わってえびちゃんや、
由紀恵ちゃんのようになるわけではありませんでした037.gif
(って期待しすぎっ!!)


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ニンジンとプルーンのマリネ/コラーゲンパウダー_e0143176_22515262.jpg

ニンジンとプルーンのマリネ
材料 4人分
ニンジン  1-1/2本
プルーン  4ケ
すし酢   大2
オリーブオイル  大1
キュウリ  1~2本
作り方
1、ニンジンはスライサーで千切り。プルーンはちいさく切る。
2、すべての材料を混ぜる。
3、キュウリはスライサーで細長く切り、みずにさらす。
  2,3枚をずらして丸めて器にする。
by lemon_square | 2009-08-13 22:49 | 和風おかず