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おいしっぽ(oishippo)の*か和いい*食卓
kimonoppo.exblog.jp
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さば缶おろしそうめん
さば水煮缶詰&大根おろし。
この組み合わせが大好きです。
あとは麺つゆ。
なんだか、無性に食べたくなる時があるのよ、これ。
レシピは下記に↓
先日、天候がものすごく悪く、
買い物に行けなかった時に作ったごはんです。
青魚は痩せるホルモンが出るとかで、
さば缶詰がTVで放映してからしばらく、
スーパーで品切れでしたよねぇ。
私、勝手にさば缶応援隊!
嬉しいかぎりです。
さば水煮缶はいつでも大中小3ケは買ってあります~
そうじゃないと、安心できなくてねっ。
いままでのおいしっぽの缶詰レシピはこちらにまとめました。
↓
缶詰レシピ→☆
さば缶おろし素麺
二人分
素麺
<つゆ>
さば水煮缶 小1ケ190g
大根おろし 200cc 汁ごと
市販濃縮めんつゆ 50ccくらい(つけ麺の濃さにのばして)
お好みで ねぎみじんぎり
海苔
1、素麺を茹でる。水にさらしてザルにあげる。
2、さば水煮缶を汁ごとに大根おろしを入れて、めんつゆを味をみながら加える。
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「お正月太りを解消!ヘルシーおかず」コーナーにレシピを掲載中!
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by
lemon_square
|
2015-09-16 18:59
|
麺類
<< 冷蔵庫の上の雑貨ビフォーアフタ...
曲げわっぱ弁当、10分でできた。 >>
おいしっぽ(oishippo)です。簡単レシピ&スィーツ&お酒大好きチョイワル栄養士。ワイワイおうちランチ♪ インテリア雑貨DIY、POPなふだん着物コーデを綴ってます。
by おいしっぽ
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全国展開スーパーのリーフレットに掲載
詳しくはこちら10/2→☆
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