
韓国料理のチャプチェをイメージして、
ゴマ油で炒めました。
しらす味。
しらすのうまみがおいしい焼うどん~
各自お好みでコチュジャンなどかけて、
いただきました。
沖縄の唐辛子ペースト。
いままで食べた唐辛子のペーストで、
一番辛かった。。。汗
でも、おいしい。
娘は、コチュジャンを所望。
ごま油にはやっぱり、コチュジャンは合うよねぇ。
野菜はこんなかんじに~
具材を炒めて、
盛りつける予定の皿に取り出し、
中華鍋にお湯を沸かしてうどんを茹でた。
この鉄の中華鍋、
なんと、
嫁入り道具。
1度、あまりにコゲコゲで、ばっちいので、
わぁぃ~買い替えよう~~~と思ってたら、
係の者がピカピカにみがいてくれて。。。
嬉しいような、
がっかりのような、、、
でも、
おかげでこの中華鍋は、
私のキッチンの歴史です。
ありがとう、係の者よ。
「夏休みの簡単ランチ」コーナーにレシピを掲載中!
しらす焼うどんチャプチェ風
うどん 2束
ニラ 3本・・・3センチに切る
小松菜 2本・・・3センチに切る
玉ねぎ 1/2ケ・・・スライス
しょうゆ 大1
しらす 大6
ごま油 適宜
1、中華鍋にごま油で野菜、しらすを炒めて、取り出しておく。
2、中華鍋にお湯をわかし、麺とにんじんを一緒に茹でる。ザルにあげる。
3、ごま油を足して、炒めた野菜と麺を混ぜ、しょうゆを周りからたらして炒める。
・・・♪♪・・・
ワイワイキッチンの会の、
生徒さん募集です♪
今月のテーマは、
☆醗酵食品で体の中からキレイに2☆
醤油麹を使ってローカロリーレシピ、パイナップルパン作り体験
です。
詳しい情報は、
こちらのクスパというサイトにアップしました。
興味があったら、見てみてね。→☆
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